ΓΙΝΕΤΕ Ο ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΣ COACH ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ, ΓΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ

Μανόλης Καλογεράκης,

Technical business Coach ICF,  Πιστοποιημένος εκπαιδευτής EOΠΠΕΠ,  Διπλ. Εθν. Μετσοβίου Πολυτεχνείου ΜSc

• Εργαζομένους, στελέχη επιχειρήσεων και ελεύθερους επαγγελματίες, που θέλουν να ενισχύσουν την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση τους, καθώς και να αξιοποιήσουν το self-coaching για ισορροπημένη καθημερινότητα με επιτυχίες, στην εργασία και στην προσωπική ζωή.
• Σε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να έχουν επίγνωση και συνειδητό έλεγχο του εαυτού τους, να εξελίσσονται, να αναπτύσσονται και να πορεύονται στην ζωή εξερευνώντας δρόμους ευτυχίας.

Στο τέλος του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να:

• Αντιλαμβάνονται την πολυδιάστατη ανθρώπινη φύση & λειτουργία και να κατανοούν τον εαυτό τους.
• Γνωρίζουν τις αρχές και τα οφέλη του coaching καθώς τα αποτελέσματα που μπορούν να πετύχουν άμεσα και μελλοντικά, αξιοποιώντας το καθημερινά στον εαυτό τους και σε άλλους.
• Αξιοποιούν μεθόδους και μοντέλα coaching τα οποία θα τους διευκολύνουν να αντιμετωπίζουν πιο εύκολα και αποτελεσματικά προκλήσεις της καθημερινότητας, να πραγματοποιούν και να διαχειρίζονται αλλαγές με επιτυχία, να σχεδιάζουν ολιστικά την ισορροπία στην ζωή τους, καθώς και να εξερευνούν δρόμους ευτυχίας.
• Επιδιώκουν συστηματικά με εφικτό τρόπο την ισορροπία μεταξύ προσωπικής & εργασιακής ζωής, αποφεύγοντας τις συνήθεις παγίδες και τους μύθους που την σαμποτάρουν.

Θεματολογία

• Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας: Αξίες, πεποιθήσεις, ερμηνείες και υποθέσεις.
• Κατανοήστε τις σκέψεις σας και αναγνωρίστε τα συναισθήματα σας. Το μοντέλο FEEL.
• Πως ένα γεγονός μας οδηγεί σε μια κατάσταση και διαμορφώνει την συμπεριφορά μας;
• Συνειδητός και ασυνείδητος νους. Tα 3 νοητικά φίλτρα μας και πως τα χρησιμοποιούμε συνειδητά.
• Από το “χρειάζομαι” στο “θέλω”. Οι 6 ανάγκες του ανθρώπου (Maslow) και οι προσδοκίες μας.
• Το Coaching ως Τέχνη - Σχέση - Διεργασία. Οι ερωτήσεις ως εργαλείο. Το μοντέλο GROW.
• Πραγματοποίηση και Διαχείριση αλλαγών. Μια καθημερινή πρόκληση.
• Αξιοποιήστε το μοντέλο του “τροχού της ζωής” για ισορροπημένη ζωή.
• Στηρίξτε σε 7 πυλώνες την επιτυχία σας στην εργασία. 
• Πως χτίζουμε τον αυτοδύναμο εαυτό μας βιώνοντας καθημερινά το “κανάλι της ροής”
• Ανοίξτε δρόμους ευτυχίας με την μέθοδο PERMA της θετικής ψυχολογίας.
• Διαχείριση χρόνου & ενέργειας. Τα 5 μεγάλα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας!
• Ποιες είναι οι παγίδες που μας βάζει ο «προσωπικός μας σαμποτέρ»; 
• Η τριπλή “μπαταρία” ενέργειας του ανθρώπου και πως την κρατάμε φορτισμένη.
• Πετύχετε δυναμική ισορροπία εργασιακής/προσωπικής ζωής με την μέθοδο “αντιστάθμισης”.

Μεθοδολογία

Η απόκτηση γνώσεων, η ανάπτυξη ικανοτήτων και ο επαναπροσδιορισμός της στάσης απέναντι στα πράγματα, επιτυγχάνονται με εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους όπως η ανάλυση περιπτώσεων, η διήγηση ιστοριών, οι βιωματικές ασκήσεις, η χρήση video και φωτογραφιών κ.α. Έτσι αφομοιώνονται εύκολα και ευχάριστα τα εκπαιδευτικά μηνύματα και δημιουργούνται στους συμμετέχοντες οι απαραίτητες επιγνώσεις, οι οποίες θα τους οδηγήσουν σε δράσεις.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται: Βεβαίωση Παρακολούθησης TÜV HELLAS (TÜV NORD).