«Το γράψιμο είναι μια πράξη ανακάλυψης.»
Natalie Goldberg
Με μεγάλο ενθουσιασμό ανακοινώνουμε τη δημιουργία της κοινότητας εκφραστικής γραφής, ένα διαδικτυακό χώρο συνάντησης όσων αγαπούν ή θέλουν να ανακαλύψουν την έκφραση μέσω της γραφής.
Αυτή η κοινότητα απευθύνεται σε όσες/όσους αναζητούν χώρο και χρόνο για να αναπτύξουν το γράψιμο και συγχρόνως επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και άλλους ανθρώπους με δημιουργικό τρόπο.
Σκοπός είναι να δημιουργηθεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό καταφύγιο για να διερευνούμε πού βρισκόμαστε στο εδώ και τώρα, να συνδεθούμε, να εκφράζουμε ελεύθερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις, να μοιραζόμαστε τις εμπειρίες, τις αγωνίες αλλά και τις ελπίδες της νέας εποχής που αναδύεται.
Το γράψιμο μπορεί να γίνει ένα πανίσχυρο εργαλείο για την προσωπική μας ανάπτυξη και θεραπεία. Μέσω αυτού μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας, να διηγηθούμε την προσωπική μας ιστορία. Να κατανοήσουμε ποιες/ποιοι είμαστε και τι είναι σημαντικό για εμάς. Καθώς διαβάζουμε και ακούμε τις λέξεις που εμείς γράψαμε ανοίγονται μπροστά μας νέες προοπτικές για να προχωρήσουμε τη ζωή μας.
Η επεξεργασία των θεμάτων του εργαστηρίου θα γίνει μέσα από βιωματικές ασκήσεις εκφραστικής γραφής και βιβλιοθεραπείας, τη δημιουργία και τη συλλογικότητα. Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή.
Πώς λειτουργεί η διαδικτυακή κοινότητα;
Πρόκειται για έναν διαδραστικό διαδικτυακό χώρο όπου στην αρχή του κάθε μήνα θα ορίζεται μια θεματική και θα δίνονται οι αντίστοιχες ασκήσεις/προτροπές και το υλικό που έχει αναπτυχθεί από την επιστημονικά υπεύθυνη. Στη συνέχεια, η ομάδα θα επεξεργάζεται και θα συζητά το υλικό και ό,τι έχει προκύψει από αυτό.
Ενδιάμεσα θα πραγματοποιούνται μηνιαίες ζωντανές διαδικτυακές συναντήσεις μέσω βίντεο με σκοπό την ανατροφοδότηση, τη σύνδεση, το μοίρασμα των εμπειριών και την ενθάρρυνση. Θα υπάρχουν επίσης καλεσμένοι εισηγητές/εισηγήτριες.
Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή.
Τι να περιμένω κάθε μήνα;
-
προτροπές γραψίματος πάνω σε θέματα προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας
-
live εργαστήρια
-
συζητήσεις live και γραπτώς
-
βιβλιοθεραπευτικές προτάσεις
-
βίντεο σχετικά με τα θέματα του κάθε μήνα
-
ποιήματα/κείμενα/φωτογραφίες που εμπνέουν το γράψιμο
-
email κινητοποίησης
Μια κοινότητα ανοιχτή και διαθέσιμη 24 ώρες το 24ωρο, οπουδήποτε και αν βρίσκεσαι!
Τι είναι η Εκφραστική Γραφή – Πώς δουλεύει;
Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Εφαρμόζεται από ειδικά εκπαιδευμένους επαγγελματίες και είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Από τα μεγαλύτερα προτερήματα αυτής της μεθόδου είναι ότι είναι πολύ οικονομική, καθώς απ’ τη στιγμή που θα μάθει κανείς τις ασκήσεις και τεχνικές, στη συνέχεια θα μπορεί να τις εφαρμόζει μόνος του για την υπόλοιπη ζωή του. Μ’ ένα χαρτί και μολύβι ή έναν υπολογιστή θα έχει για πάντα μαζί του τον πιο αξιόπιστο σύμβουλο, τον εαυτό του.