Το σεμινάριο έχει ως στόχο να ευαισθητοποιήσει, να προσφέρει εργαλεία και να δώσει λύσεις στους γονείς που καλούνται να ανταποκριθούν σε πρωτόγνωρες και επείγουσες καταστάσεις. Μέσα από ενδυνάμωση, ενθάρρυνση και διάδραση θα αναπτύξουμε πρακτική εργαλειοθήκη για γονείς, θα ανακαλύψουμε τεχνικές διαχείρισης συναισθημάτων, αξίες π.χ. σεβασμός και δεξιότητες ζωής π.χ. συνεργασία, που θα μας βοηθήσουν να ζούμε αρμονικά, με ψυχική ανθεκτικότητα και ευημερία.
Θα γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, θα ανακαλύψουμε τι κρύβει το παιδί που έχουμε μέσα μας, τις βαθύτερες ανάγκες μας, τα παιχνίδια που κάνει το «Εγώ» μας, τι κρύβει ο θυμός, πως δημιουργούνται τα συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούμε.
Θα ανακαλύψουμε ποια είναι και πως θα ξεπεράσουμε τα εμπόδια στη σχέση μας με τα παιδιά μας, γιατί κάποιες σχέσεις είναι αρμονικές ενώ άλλες συγκρουσιακές, γιατί θέλουμε τόσο πολύ τον έλεγχο, πώς να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά, την επίδραση που έχουν οι προσδοκίες και η προβολή δικών μας θέλω, πώς να αναπτύξουμε ενσυναίσθηση, αποδοχή, και συνεργασίας.
Ο χρόνος που περνάμε στη Φύση είναι πολύτιμος. Από την ενίσχυση της μνήμης και την αύξηση της δημιουργικότητας έως την καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης, η Φύση μας παρέχει ένα ευρύ φάσμα δώρων σημαντικό για την ευημερία μας. Αυτή η θεματική ενότητα είναι σχεδιασμένη με πολλή αγάπη για τους γονείς που θέλουν να μάθουν τη σημασία αλλά και υπέροχους τρόπους για να επανασυνδεθούν με τη Φύση. Θα δοθούν παραδείγματα από τον φυσικό κόσμο που εμπνέουν για να κατανοήσουμε ότι εν τέλη είμαστε αναπόσπαστο μέρος της.
Σε αυτό το πρόγραμμα θα μάθουμε:
-
Γνώσεις
-
Δεξιότητες
-
Ψυχική ανθεκτικότητα
-
Πρακτικές
-
Εργαλεία
-
Αξίες
Ο τρόπος εκπαίδευσης και εκμάθησης είναι βιωματικός και διαδραστικός, πιο συγκεκριμένα περιλαμβάνει:
-
Παρουσιάσεις, βίντεο, εργασίες, βιωματικές ασκήσεις, πρακτικά εργαλεία, δεσμεύσεις
-
Εβδομαδιαίες βιωματικές ασκήσεις, αναστοχασμός, σύνδεση, μοίρασμα, ερωτήσεις – απαντήσεις
Δομή Προγράμματος
-
Επανασύνδεση με τον αληθινό εαυτό μας
-
Επανασύνδεση με το παιδί μας
-
Επανασύνδεση με τη φύση
-
Αφήνοντας θετικό αποτύπωμα στον κόσμο