Το σεμινάριο «Εισαγωγή στη Θετική Ψυχολογία» θα διερευνήσει βασικά θέματα όπως η ευτυχία, η ανθεκτικότητα, η ευγνωμοσύνη και οι θετικές σχέσεις, προσφέροντας ένα μείγμα θεωρητικής γνώσης και πρακτικών ασκήσεων. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να εφαρμόζουν τις αρχές της Θετικής Ψυχολογίας στην καθημερινή τους ζωή για να ενισχύσουν την προσωπική και επαγγελματική τους ευημερία, να βελτιώσουν τις σχέσεις και να καλλιεργήσουν μια θετική νοοτροπία.
Η Θετική Ψυχολογία αποτελεί κλάδο της ψυχολογίας που επικεντρώνεται στη μελέτη των θετικών πτυχών της ανθρώπινης ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ευημερίας και της ευτυχίας. Το πεδίο στοχεύει στην κατανόηση και την προώθηση των συνθηκών που επιτρέπουν στα άτομα, τις κοινότητες και τις κοινωνίες να ευδοκιμήσουν. Εξερευνά διάφορα θέματα όπως
θετικά συναισθήματα, θετικά χαρακτηριστικά, θετικές σχέσεις και θετικούς θεσμούς. Η Θετική Ψυχολογία επιδιώκει να εφαρμόσει αυτή τη γνώση σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης, της εργασίας και της θεραπείας, για να βελτιώσει την ικανοποίηση από τη ζωή και την ευημερία.
Δομή Προγράμματος Σπουδών
-
Εισαγωγή και Επισκόπηση της Θετικής Ψυχολογίας
-
Βασικά Θέματα στη Θετική Ψυχολογία
-
Πρακτικές Εφαρμογές και Στρατηγικές