ΟΔΗΓΩΝΤΑΣ ΣΤΗ ΒΡΟΧΗ: Ένας Ψυχικός Πλοηγός για Περιόδους Κρίσεων και Αλλαγών

Ιάνθη Σταυροπούλου
Διδάσκων Προγράμματος Επιμόρφωσης Ενηλίκων
Υπαρξιακή Συµβουλευτική Ψυχολόγος. BPS Chartered Counselling Psychologist. ∆ιδακτορικό στην Υπαρξιακή Συµβουλευτική Ψυχολογία, Regent’s College London, UK. Στο Ηνωµένο Βασίλειο εργάστηκε σε κέντρα υποστήριξης µετατραυµατικού άγχους, δοµές υποστήριξης ευάλωτων ψυχικά πληθυσµών καθώς και κέντρα πένθους. Με την επιστροφή της στην Αθήνα το 2008 δόµησε εξ αρχής το Ψυχολογικό Τµήµα των Γιατρών του Κόσµου στο οποίο παρέµεινε επικεφαλής έως το 2013. Εργάζεται στην Αθήνα ιδιωτικά µέσω ατοµικών συνεδριών, συµβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους, ενήλικες, γονείς και συντονίζει θεραπευτικές οµάδες. Επίσης, παράλληλα, από το 2019 εισηγείται σεµινάρια του ΧΑΡΙΣΜΑΤΟΣ, ενός προγράµµατος διαχείρισης άγχους που έχει δηµιουργήσει, ιδιωτικά και σε εταιρίες.

Η ζωή δεν μένει ποτέ ίδια. Κάποιες φορές οι αλλαγές που την ορίζουν είναι ομαλές και επιθυμητές, άλλες φορές απροσδόκητες, πέρα από τον έλεγχό μας ή και επίπονες. Μεταβάσεις, χωρισμοί, πόλεμοι, πανδημίες, φυσικές καταστροφές, προβλήματα υγείας, μεταβολές στην εργασία ή τα οικονομικά, απώλειες, αλλά ακόμα και «επιθυμητές» αλλαγές όπως η απόκτηση παιδιού ή μια νέα σχέση μπορεί να φέρουν αναταράξεις στη ζωή μας. Στο μάθημα, διερευνώντας την εμπειρία περιόδων που «προκαλούν» την ψυχική μας ισορροπία, δημιουργούμε έναν «πλοηγό» από γνώσεις και πρακτικές με στόχο την καλύτερη διαχείριση καταστάσεων που βιώνουμε ως κρίσεις. Μαθαίνουμε τι μας συμβαίνει σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο, τι είναι σημαντικό να φροντίζουμε σε τέτοιες περιόδους, τη σημασία της κατανόησης και εύρεσης νοήματος και αποκτούμε εργαλεία που μπορούν να μας οδηγήσουν με ασφάλεια στο νέο τοπίο που δημιουργείται μετά την καταιγίδα.

ΕΝΑΡΞΗ 9/11/2022, ΤΕΤΑΡΤΗ / 5:30-7:00 μ.μ.