Συχνά έξυπνοι και μορφωμένοι άνθρωποι δεν έχουν σωστή οριοθέτηση, με αποτέλεσμα να δέχονται πίεση από το περιβάλλον τους χωρίς να μπορούν να πουν όχι και να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Έτσι πιέζονται για να εξυπηρετούν τους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους και με αυτόν τον τρόπο δεν είναι οι ίδιοι ευχαριστημένοι και ήρεμοι. Μαθαίνοντας να βάζουν όρια στους άλλους, αυξάνεται δραματικά η αυτοπεποίθησή τους και μπορούν να κάνουν θαύματα! Στο σεμινάριο θα δοκιμάσουμε να βάλουμε νέα όρια για τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν, με μελέτη περιπτώσεων και άλλες βιωματικές ασκήσεις Το σεμινάριο έχει σκοπό να προσφέρει κατάλληλες γνώσεις, ανταλλαγή εμπειριών και αλληλεπίδραση, κινητοποίηση, καθώς και ατομικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και οριοθέτησης.
Θέματα:
- Τι σημαίνουν τα όρια και η οριοθέτηση;
- Το νόημα της αυτοπεποίθησης
- Το προφίλ του ανθρώπου με αυτοπεποίθηση
- Ποια είναι τα συνηθισμένα λάθη με την οριοθέτησή μας;
- Ποια είναι τα μυστικά για την ενδυνάμωσή μας;
- Μελέτη περιπτώσεων, συζήτηση και ασκήσεις